2021年 11月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 28日:
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3693 kcal
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運動:
自転車(超高速) - 時速28km - 3 時間 9 分, ストレッチ(ヨガ) - 15 分, 休憩 - 12 時間 36 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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