2021年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 27日:
|
1519 kcal
|
脂質: 56.83g | たんぱく質: 73.81g | 炭水化物: 182.78g.
朝食: Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки, Пятерочка Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Помидор Соленый, Ленивые Голубцы, Магнит Яблоко. 軽食/その他: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Изюм, Финик, Лента Авокадо, Савушкин Хуторок Творог 9%, Яйцо, Махеевъ Соус Цезарь, Простоквашино Молоко 2,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|