2021年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 27日:
|
903 kcal
|
脂質: 37.31g | たんぱく質: 53.70g | 炭水化物: 88.07g.
朝食: Умалат Сыр Адыгейский, Сушеная Клюква (Подслащенная). 昼食: Кальве Соус с Лесными Грибами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Federici Макароны Спиральки. 夕食: Европейский Майонез, Благояр Голень Цыплёнка-Бройлера, Свеклы, Санта Бремор Сельдь, Лук, Картофель. 軽食/その他: Банановые Чипсы. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|