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Desayuno: 645 kcal. -huevos x3 -palta 80g. -pan salvado 50g. -jugo de naranja 200ml.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 27日:
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1331 kcal
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脂質: 34.41g | たんぱく質: 71.04g | 炭水化物: 183.08g.
朝食: la Serenísima Leche Parcialmente Descremada Fortificada con Hierro, Star Nutrition Premium Whey Protein. 昼食: Great Value Lomitos de Atún al Natural, Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Papa Cocida. 軽食/その他: Citric Jugo de Naranja, Lactal Pan con Salvado, Mani King Pasta de Maní Natural, Banano. もっと...
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