2021年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 27日:
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1215 kcal
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脂質: 96.14g | たんぱく質: 70.20g | 炭水化物: 17.71g.
朝食: Rawpowder Spirulina, Soma Nordic MCT Olja, ICA Avocado, Olivolja. 昼食: Ägg, Renée Voltaire Näringsjäst, Coop Makrillfilé i Tomatsås, Arla Svenskt Smör, Brysselkål. 夕食: Scan Bacon, Nyttoteket Clean Collagen, Fontana Kalamata Oliver, Arla Svenskt Smör, ICA Lammfärs. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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