2021年 11月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 27日:
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890 kcal
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脂質: 28.76g | たんぱく質: 32.89g | 炭水化物: 127.11g.
朝食: Croissant au Chocolat, Café au Lait. 昼食: Spaghetti à la Sauce Tomate avec du Poulet ou de la Dinde. 軽食/その他: Pois Chiches Secs Cuits, Oranges. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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