2021年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 27日:
|
3808 kcal
|
脂質: 78.32g | たんぱく質: 248.50g | 炭水化物: 536.02g.
朝食: Kultlab Протеиновый Батончик Тирамису, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Желток, Белый Город Молоко 2,5%, Виноград, Приготовленный Яичный Белок, Гречка. 昼食: Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Рисовые, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Ленивая овсянка, Перловка, Йогурт Белый 3,5%, Куриное Филе, Острый Кетчуп, Огурец (с Кожурой). 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Щебекинская Макароны, Йогурт Белый 3,5%, Куриное Филе, Острый Кетчуп, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|