2021年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 27日:
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985 kcal
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脂質: 37.16g | たんぱく質: 39.45g | 炭水化物: 123.94g.
朝食: Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. 昼食: Mie Sedaap Mie Goreng. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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