2021年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 27日:
|
1713 kcal
|
脂質: 68.35g | たんぱく質: 106.23g | 炭水化物: 175.92g.
朝食: Яблоко, Пятерочка Виноград Тайфи, Сливочное Масло, Good Food Семечки Подсолнечника, Ватрушка с Творогом, Лимак Хлеб Деревенский Подовый, Вареное Яйцо, Магнит Слива, Седьмой континент Хурма, Овсяная Каша на Воде, Сывороточный Протеин, Большая Кружка Ряженка 4%. 昼食: Чай, Spirulina Food Спирулина в Таблетках, Сливы, Пятерочка Виноград Тайфи, Сырники Домашние. 夕食: Сырники ПП, Говядина Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 軽食/その他: Good Food Семечки Подсолнечника, Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|