登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Ana Carla Chaves
日記
2014年 09月 3日
Ana Carla Chavesの日記, 2014年 09月 3日
Ana Carla Chavesさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
Pelo menos não engordei após 3 dias de comemorações a base de chocolate!!
75.9 kg
これまでの減量分:
0.1 kg
.
残り:
9.9 kg
.
ダイエット続き: 不十分.
ダイエットカレンダーを表示
, 2014年 09月 3日:
1521 kcal
脂質: 45.62g | たんぱく質: 79.90g | 炭水化物: 204.87g.
朝食:
Wickbold Bagel Multigrãos, Philadelphia Cream Cheese Light, Elegê Leite Desnatado, Nescau Achocolatado em Pó.
昼食:
Casa do Pão de Queijo Beirute de Peru.
夕食:
Mingau de Aveia, Estrela do Oriente Castanha do Pará.
軽食/その他:
Banana Nanica.
もっと...
2447 kcal
運動:
デスクワーク - 8 時間, 走る(ジョギング) - 時速8km - 30 分, 休憩 - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
体重に変化ありません
0 人のサポーター
いいね!
コメント
Uhu... :D
2014年 09月 3日 投稿者:
rogerpaixao
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
Ana Carla Chavesの体重の記録
全ての履歴を表示