2021年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 27日:
|
1702 kcal
|
脂質: 71.40g | たんぱく質: 76.18g | 炭水化物: 186.93g.
朝食: Сармич Сыр Сливочный, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Колбаса Краковская, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Свойская Еда Капучино с Молоком, Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Микоян Хлеб Печёночный, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов. 夕食: Яйцо, Мидори Фунчоза, Соевый Соус, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Главсуп Бульон Куриный. 軽食/その他: Source Naturals Псиллиум, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 3,2%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|