2011年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
196.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 29日:
|
1300 kcal
|
脂質: 44.00g | たんぱく質: 73.00g | 炭水化物: 155.00g.
朝食: Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey. 昼食: Chicken, Broccoli & Cheese Casserole. 夕食: Apple Pecan Chicken Salad. 軽食/その他: Bottled Water, Bottled Water, Special K Bar Vanilla Crisp. もっと...
|
週に9.5 kg減量中
|