2021年 11月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 27日:
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1544 kcal
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脂質: 53.61g | たんぱく質: 107.29g | 炭水化物: 164.59g.
朝食: Prime Star Салат Овощной с Фасолью, Яйцо, Горбуша на Пару, President Сыр Плавленный . 昼食: Яблоко, Картошка Вареная, Цветная Капуста, Индюшатина, Яблоко, Магнит Морковь Свежая. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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