2021年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 27日:
|
1124 kcal
|
脂質: 59.24g | たんぱく質: 58.73g | 炭水化物: 86.96g.
朝食: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами, Чудо Творожок Вишня-Черешня. 昼食: Рис Отварной, Кнорр Сочная Курица Барбекю. 夕食: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Белый Хлеб, Золотая Долина Корнишоны с Чесночком, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). 軽食/その他: ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Золотая Долина Корнишоны с Перчиком. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|