2021年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 27日:
|
1518 kcal
|
脂質: 80.96g | たんぱく質: 61.44g | 炭水化物: 138.46g.
朝食: Калач, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Сахар, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Милково Творог Обезжиренный. 昼食: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. 夕食: Капустный Салат, Кировский Шаньга с Картофелем, Суп Куриный с Рисом, Торт, Золотая семечка Растительное Масло, Картофельное Пюре на Воде, Утиное Мясо. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|