2021年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 27日:
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484 kcal
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脂質: 21.82g | たんぱく質: 16.49g | 炭水化物: 55.89g.
朝食: 한살림 콩죽. 昼食: 해태제과 칼바 카카오, 몬스터 몬스터 울트라 파라다이스, 닥터리브 곤약젤리 블루베리, 행복담기 훈제 메추리알. 夕食: 김치볶음, 칠성 사이다 (200ml), 세븐일레븐 고추참치김밥, 목우촌 돼지고기 목살. もっと...
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1654 kcal
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運動:
勉強 - 6 時間 30 分, 浴びる - 40 分, 休憩 - 5 時間 50 分, 睡眠 - 11 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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