2021年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 27日:
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1338 kcal
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脂質: 66.91g | たんぱく質: 73.05g | 炭水化物: 112.54g.
朝食: 스크램블드 에그. 昼食: 미역줄기볶음, 김치, 불족발, 목살구이, 북어국, 밥. 夕食: 해독주스. 軽食/その他: 뻥튀기, 스타벅스 (Starbucks) 티라미수, 스타벅스 (Starbucks) 디카페인 아메리카노. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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