2021年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 27日:
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467 kcal
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脂質: 18.49g | たんぱく質: 26.70g | 炭水化物: 48.18g.
朝食: Kentang Goreng, Saus Keju, Richeese Fire Chicken, Nasi Putih. 軽食/その他: Roma Malkist Keju Tabur. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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