2021年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
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2242 kcal
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脂質: 90.21g | たんぱく質: 118.08g | 炭水化物: 237.95g.
朝食: Cepita Jugo de Naranja, Palta, Lactal Pan con Salvado, Huevo Revuelto. 昼食: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Cocido, Fideos. 夕食: Carne de Cerdo, Papa Cocida, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Fideos, Nueces. 軽食/その他: Lactal Pan con Salvado, Queso Fresco, Manzana Verde. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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