2021年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
|
2693 kcal
|
脂質: 152.23g | たんぱく質: 141.21g | 炭水化物: 195.48g.
朝食: BeFit Яблочные Оладьи, Фруто Няня Пюре из Яблок и Чернослива, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи , Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Изюм. 昼食: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Голубика, Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Ряженка 3,2%, Гармония Сметана 20%, Изюм, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. 夕食: Сыр Гауда, Индилайт Печень Индейки, Фасоль (без Соли, Отварная), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 軽食/その他: Спеленок Пюре Чернослив, Окей Яблоко Гренни Смит. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|