|
Ужин 300 калорий.200 гр картошки и сельдь.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
|
1594 kcal
|
脂質: 44.60g | たんぱく質: 89.35g | 炭水化物: 210.47g.
朝食: Zero Джем Клубничный, Блины на Воде, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями. 昼食: Любятово Печенье Топленое Молоко, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Хлебный Спас Печенье , Борщ. 夕食: Мандарины, Epica Simple Йогурт Ваниль, Злаки, Отруби, Лен , Помидоры, Марти Сельдь Слабосоленая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 軽食/その他: Красная Цена Крабовые Палочки Имитация , Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями. もっと...
|
|
 コメント
Сейчас ещё перекушу пачечкой 200 гр крабовых палочек 😉 И будет 1700 калорий за день. Это хорошо. Нормально. Можно и 2 тыс. Но вполне вписываются все вкусняшки, даже не ппшные. И не чувствуешь себя в чём-то ограниченной ☕🍰🥧🥫🍉🙏🥳
2021年 11月 26日 投稿者: Еленка (и Еда)
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|