2021年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
|
1311 kcal
|
脂質: 55.18g | たんぱく質: 44.22g | 炭水化物: 158.99g.
朝食: MacChocolate Горячий Шоколад , Красная Цена Блинчики с Мясом, Юбилейное Печенье Традиционное , MacCoffee Капучино Di Torino. 昼食: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Pure Protein Протеиновое Печенье, Красная Цена Рулет Бисквитный, Котлеты из Индейки. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|