2021年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
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1757 kcal
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脂質: 70.22g | たんぱく質: 67.53g | 炭水化物: 213.88g.
朝食: Thunfisch, Meerrettich, Spiegelei, Franken Korn Bio Roggen Vollkornbrot. 昼食: Rosenkohl, Mondamin Pfannkuchen, Mayonnaise, Aldi Frischer Krautsalat, Iglo Fischstäbchen, Knorr Tomatensuppe mit Reis. 夕食: Clarky's Tortilla Chips Salted. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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