2021年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
|
1800 kcal
|
脂質: 63.68g | たんぱく質: 143.49g | 炭水化物: 158.83g.
朝食: Словяночка Молоко 2,5%, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Сто Пудов Мука Рисовая, Своя Лінія Творог Кисломолочный 5%, Яйцо. 昼食: Milka Шоколад с Целым Миндалем, Киевхлеб Хлеб Финский, Monini Оливковое Масло , Петрушка, Шпинат, Болгарский Перец, Mlekovita Deliser, Помидоры, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Морковь, Лук, Куриное Филе, Август Рис Нешлифованный. 夕食: Хуторок Мука Пшеничная, Лук, Куриное Филе, Яйцо, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Комо Сыр Российский . もっと...
|
体重に変化ありません
|