2021年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
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855 kcal
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脂質: 34.93g | たんぱく質: 95.39g | 炭水化物: 37.54g.
朝食: Almendras, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Pancho Villa Tortilla. 昼食: Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Fideos, Salmón Cocinado. 夕食: Lider Palta Hass, Salmón Cocinado. 軽食/その他: Sabu Maní Tostado sin Sal, Almendras. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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