2021年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
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995 kcal
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脂質: 39.41g | たんぱく質: 40.10g | 炭水化物: 121.33g.
朝食: Café au Lait, Croissant au Chocolat. 昼食: Spaghetti à la Sauce Tomate et Boulettes de Viande. 夕食: Café. 軽食/その他: Oranges. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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