2021年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
|
918 kcal
|
脂質: 66.71g | たんぱく質: 40.26g | 炭水化物: 45.93g.
朝食: Biedronka Awokado Hass, Mlekovita Ser Morski. 昼食: Go On Protein Cookie Zero Sugar Added. 夕食: Mlekovita Masło Polskie. 軽食/その他: Carrefour Migdały Całe Łuskane. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|