2021年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
|
942 kcal
|
脂質: 90.50g | たんぱく質: 27.09g | 炭水化物: 3.16g.
朝食: Café, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Nutricia Aceite MCT, Central Lechera Asturiana Nata para Montar. 昼食: Panceta, Hacendado Nueces Peladas, Lidl Queso de Oveja Curado Graso con Trufa. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|