2021年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
|
1337 kcal
|
脂質: 68.22g | たんぱく質: 59.78g | 炭水化物: 121.95g.
朝食: Активиа Без Цукру Ананас Ківі. 昼食: Куриные Оладьи, Банан, Чудо Чадо Пюре Груша-Яблоко , Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. 夕食: McDonald's Филе-О-Фиш, Макарун. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|