2021年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
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394 kcal
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脂質: 34.92g | たんぱく質: 13.25g | 炭水化物: 6.12g.
朝食: Nasze Smaki Golonka Pieczona, Auchan Serce Wołowe, Lumiko Masło Ekstra 83%, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%, Nestlé Cookie Crisp, Milbona Bio Camembert , Pizca Del Mundo Esperanta Cocoa Powder, Terra Etica Pur Cacao, Auchan Szynka Wieprzowa Wędzona , Łaciate Śmietanka 18%, Wart-Milk Śmietanka 30% Mu!, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku). 昼食: Żółtko 20 g. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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