2021年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
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2104 kcal
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脂質: 99.44g | たんぱく質: 89.32g | 炭水化物: 213.21g.
朝食: Milch 1,5%, Kaffee, Gut & Günstig Lachsschinken. 昼食: Grafschafter Knoblauch Butter Baguette, Merci Petits Winter Mandel, Rocher Rocher. 夕食: Butter, Honig, Tomaten, Milram Frühlingsquark Leicht, Tulip Frühstücksfleisch, REWE Frühstücksmettwurst, Körnerbrot. 軽食/その他: Fazer Fazermint. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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