2021年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
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851 kcal
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脂質: 27.37g | たんぱく質: 51.02g | 炭水化物: 99.55g.
朝食: Ласковое Лето Сыр Плавленый Грибы , Чай, Сырный Двор Сыр Плавленый Орбита, Каша Пшенная на Воде. 昼食: Спартак Шоколад Горький Импрессо с Кофейной Начинкой, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Никитин Арахис, Тыква, Куриное Филе. 夕食: Вареное Яйцо, Евроопт Банан. 軽食/その他: Березка Сыр Тильзитер 45%, Корона Хлебец Женский Каприз, Рогачев Сгущенка с Какао, Беллакт Йогурт Sweet Heart 3,5%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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