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Waga bez zmian.
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115.5 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
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3372 kcal
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脂質: 152.79g | たんぱく質: 130.30g | 炭水化物: 93.53g.
朝食: Zott Śmietanka 30%, SFD Dziki Orzech Smooth. 昼食: Lisner Opiekane Filety z Makreli w Zalewie Octowej. 夕食後: Wódka, Ogórek Kiszony , Cebule, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu). もっと...
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体重に変化ありません
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