2021年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
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1098 kcal
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脂質: 46.52g | たんぱく質: 55.10g | 炭水化物: 118.06g.
朝食: Печеное Яблоко, Кофе, Творожная Запеканка, Селедка под Шубой. 夕食: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Печеное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Творожная Запеканка. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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