2021年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
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1758 kcal
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脂質: 104.09g | たんぱく質: 92.19g | 炭水化物: 114.18g.
朝食: Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Милково Творог Обезжиренный, Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Кофе. 昼食: Золотая семечка Растительное Масло, Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Кофе, Ленивые Голубцы, Капустный Салат, Чай, Горбуша, Картофельное Пюре. 夕食: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. もっと...
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体重に変化ありません
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