2021年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
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2469 kcal
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脂質: 110.83g | たんぱく質: 157.98g | 炭水化物: 217.57g.
朝食: Queso Manchego, San Rafael Jamón Real Pavo, Bimbo Cero Cero Multigrano, Limón, Tostadas. 昼食: Heinz Catsup, Huevo Revuelto, Frijoles Negros, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate. 夕食: Monster Monster Lo-Carb, Lala Crema Fresca, Tostadas, Pozole, La Costeña Elote Dorado, Sanissimo Totopos, Hellmann's Mayonesa Light, Aceite de Oliva, Marketside Filete de Mojarra, Electrolit Suero Rehidratante. 軽食/その他: Gamesa Galletas Marias, Manzana Roja. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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