|
Platano, avena, linaza, huevo y yogurt griego, listo en 10 minuyos y lo mejor: ¡es pan!
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
|
1918 kcal
|
脂質: 99.25g | たんぱく質: 112.69g | 炭水化物: 165.57g.
朝食: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Café, Cereales Don Luis Linaza Molida, Svelty Leche en Polvo, Avena Rivero Avena en Polvo Sabor Plátano, Huevo, Granvita Hojuelas de Avena, Plátano. 昼食: Lala Manchego Rebanado, Vegetalistos Aderezo para Alimentos Aguacate Habanero , Zanahoria, Vegetalistos Espinaca Baby, Lechuga de Hoja Verde, Mostaza, McCormick Mayonesa Habanero , Carne Molida, Bimbo Bimbollos. 夕食: Nestlé Chocolate Abuelita en Polvo, FUD Virginia Jamón de Pavo (18,7g), Queso Oaxaca, Tía Rosa Tortillinas. 軽食/その他: Azúcar, Svelty Leche en Polvo. もっと...
|
|
 コメント
se ven súper ricos! cómo los haces???? me gustaría aprender :3
2021年 11月 29日 投稿者: OlixAdams
|
se ve tan rico jje pero creo me comeria 3 🤣🤣🤣🤣 😁😁😁😁saludos
2021年 11月 30日 投稿者: yane1985
|
la verdad es muy facil, en un bowl pongo un platano, lo hago pure con un tenedor, agrego 2 huevos, 50 gr de avena molida y 30 de avena entera, 20 gr de linaza molida y 50 gr de yogurt griego y lo mezclo todo con el tenedor, despues la mezcla la pongo en un sarten tapado a fuego bajo 5 min de cada lado y listo
2021年 11月 30日 投稿者: dazsol
|
Gracias por la receta, lo voy a intentar :D ☺️☺️🤗🤗
2021年 12月 1日 投稿者: OlixAdams
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|