2021年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
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1452 kcal
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脂質: 64.67g | たんぱく質: 53.56g | 炭水化物: 177.35g.
朝食: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 바나나. 昼食: 바나나, 오뚜기 빠겟도그, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 夕食: 우유, 고구마, 요플레 플레인 요거트, 돼지고기볶음. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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