2021年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
|
1358 kcal
|
脂質: 67.91g | たんぱく質: 63.76g | 炭水化物: 131.87g.
朝食: Sunny Nature Latte di Soia con Cacao, Banana, Salmone Affumicato, Avocado, Pane Bianco Tostato. 昼食: Olive Verdi, Insalata Gentile, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdura Cotta, Coop Hamburger di Bovino Adulto. 軽食/その他: Mandarino, Fage Yogurt Greco Total 0%. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|