2021年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
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1684 kcal
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脂質: 50.82g | たんぱく質: 63.18g | 炭水化物: 184.40g.
朝食: Holzofenbrot, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. 昼食: Herta Finesse Putenbrust, Holzofenbrot. 夕食: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti Trocken, Hackfleischsoße, Roter Tafelwein. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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