2021年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.0 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 11.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
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1797 kcal
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脂質: 101.09g | たんぱく質: 133.73g | 炭水化物: 57.30g.
朝食: Каша Рисовая на Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 昼食: VPLab Nutrition Батончик Кокос, Chikalab Chikapie Chocolate Covered Banana. 夕食: Индилайт Бедро Индейки. 軽食/その他: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Кунжутное Масло, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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