2021年 11月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.6 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
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2198 kcal
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脂質: 80.68g | たんぱく質: 95.74g | 炭水化物: 204.77g.
朝食: Kawa z Cukrem, All Seasons Zupa Jarzynowa. 昼食: Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). 夕食: Pizza z Mięsem. 軽食/その他: Kasztelan Piwo, Chupa Chups Lizak, Marmolada, BakaD'Or Migdały Łuskane, Magnetic Czekolada Mleczna. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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alicja.pietrucka666の体重の記録
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