2021年 11月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
|
1793 kcal
|
脂質: 74.72g | たんぱく質: 103.73g | 炭水化物: 174.65g.
朝食: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Евроопт Хлеб Тостовый . 昼食: Гиппо Хурма, Мандарины, Витконпродукт Грудка Копчено-Вареная, Макароны Отварные, Брестский Мясокомбинат Сосиски Вкусные с Телятиной. 夕食: Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная, Danone Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|