2021年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
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1925 kcal
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脂質: 42.20g | たんぱく質: 186.20g | 炭水化物: 200.74g.
朝食: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Виноград, Лента Яблоко. 昼食: Помидоры, Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Русь Восточная Зеленый Горошек, Перловка Отварная, Куриная Грудка. 夕食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Мороженое Клубника, Говядина Постная, Чабан Ряженка, Пятерочка Свекла, Желтая Летняя Тыква, Fish House Креветки Королевские. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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