2021年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
|
1086 kcal
|
脂質: 23.59g | たんぱく質: 101.15g | 炭水化物: 156.83g.
朝食: Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Райт Хлеб Куриный, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. 昼食: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Картофельное Пюре, Печень Говяжья Жареная. 夕食: EKO Маслята Маринованные Целые, Eco Botanica Зефир, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, BeFit Суп Грибной с Картофелем . 軽食/その他: Яблоко, Яблоко. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|