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taba estreñida jajsjaj
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60.2 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
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996 kcal
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脂質: 43.95g | たんぱく質: 58.85g | 炭水化物: 99.49g.
朝食: Chips de Banana, Arándanos, Arlistán Café Instantáneo Suave, Silk Leche de Coco. 昼食: Espinacas, Queso Cremoso, Champiñones, Tomates, S&P Lomitos de Atún al Natural. 夕食: Pepino (Pelado), Lechuga, Tomates, Costeleta. 軽食/その他: SanCor Yogurt Yogs, Chips de Banana, Sandía. もっと...
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1574 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 42 分, 休憩 - 14 時間 18 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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