2021年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
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1510 kcal
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脂質: 70.96g | たんぱく質: 114.29g | 炭水化物: 81.02g.
朝食: Power Pro Vegan Bar, Solvie Протеиновое Печенье, Молком Молоко 3,2%, Кофе. 昼食: Мандарины, Chikalab Chikabar Хрустящее Печенье , Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Куриные Котлеты, Жареная Картошка, Кофе, Молком Молоко 3,2%. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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