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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
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2120 kcal
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脂質: 99.96g | たんぱく質: 109.55g | 炭水化物: 172.11g.
朝食: Mollete, ElPozo Jamón Cocido Extra 1954, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen. 昼食: Dulcesol Caña de Crema, Hacendado Ensaladilla de Cangrejo, Hígado Encebollado, Cruzcampo Cerveza. 夕食: Nocilla Crema de Cacao, Fontaneda Marielu Original, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Tejero Atún de Almadraba en Aceite de Oliva, Hacendado Guacamole 95% Aguacate , Silueta Thins 100% Integral. 軽食/その他: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Café con Leche. もっと...
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1656 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 20 分, Cinta Correr - 5 分, 休憩 - 15 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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