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meu almocinho hoje :)
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
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1112 kcal
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脂質: 29.88g | たんぱく質: 59.33g | 炭水化物: 158.72g.
朝食: Wisehealth Whey Protein Concentrado Sabor Cookies & Cream, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Yoki Aveia em Flocos Finos. 昼食: Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Crua. 夕食: Piraquê Biscoito de Maizena, Pão Francês, Brócolis Cozido, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Ovo, Amoras. 軽食/その他: Casas Pedro Ameixa sem Caroço , Banana Prata, Manga Palmer, Abacaxi. もっと...
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