2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
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1141 kcal
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脂質: 44.48g | たんぱく質: 32.69g | 炭水化物: 142.86g.
昼食: Snickers Snickers , Izobiliti Соус Терияки, Гречка Отварная, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. 夕食: Глинтвейн, Макарун, McDonald's Филе-О-Фиш, Mcdonald's Капучино Маленький. 軽食/その他: Сильпо Яблоко Голден. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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